具体描述
内容提要
本书介绍手法治疗的作用机理及常用手法。以手法治
疗、足手按摩、全息疗法中的按摩或针刺法为纲，详细介绍
200余种疾病的治疗方法，同时附有典型病例。介绍传统及
家传宝贵经验，并融会近年新发展的有效方法，简便易学。
可供医务工作者参考及患者家庭内操作。
作者简介
目录信息
第一篇 推拿
第一章 总论
第一节 推拿的作用机理
1.推拿对运动器官、皮肤、外科等疾患的作用
2.推拿对内脏疾患的作用
第二节 推拿常用手法
1.点法
2.摩法
3.拿法
4.揉法
5.按法
6.拍法
7.擦法
8.滚法
9.一指禅推法
10.捋法
11.抖法
12.搓法
13.捻法
14.捏法
15.抹法
第三节 各部位分类及主治
1.局部推拿
2.全身推拿
第四节 推拿治病的优点、禁忌及注意事项
第五节 推拿常用穴位
1.头面部
2.胸腹部
3.背腰部
4.上肢
5.下肢
第六节 按摩的介质及其辅助治疗作用
第二章 各论
第一节 张李祖擅长的推拿法
1.整体观念
2.患处重点施术
3.整理
4.手法及举例
（1） 头颈部疾病
（2） 胸腹部疾病
（3） 背腰部疾病
（4） 上肢及下肢疾病
（5） 整理手法
（6） 自我推拿
5.疗效简述
第二节 现代精选的推拿法
1.运动器官疾病
（1） 髌骨软化症
（2） 髋关节一过性滑膜炎
（3） 下肢静脉曲张
（4） 股内收肌损伤
（5） 股骨头缺血性坏死
（6） 距骨骨折半脱位
（7） 足跟痛
（8） 肩关节脱位
（9） 肩周炎
（10） 落枕
（11） 颈椎病
（12） 项背痛
（13） 腰痛
（14） 急性腰扭伤
（15） 腰扭伤
（16） 腰椎小关节紊乱症
（17） 腰椎间盘突出症
（18） 胸壁痛
（19） 上胸椎源性胸背痛
（20） 软组织损伤
2.神经系统疾病
（1） 失眠
（2） 老年性痴呆
3.消化系统疾病
（1） 胃下垂
（2） 慢性胆囊炎
4.呼吸系统疾病
慢性气管炎
5.生殖系统疾病
慢性前列腺炎
6.眼科疾病
（1） 麦粒肿
（2） 老视
（3） 近视
（4） 白内障
（5） 眼病预防
7.急救
晕厥
8.疗效简述
附：拔罐疗法
一、拔罐的原理及发展
二、张李祖的拔罐特点
1.拔罐方法
2.对面部及惧怕拔罐者采取的措施
3.对外科疖疮拔罐的措施
三、拔罐适应范围
四、注意事项
五、拔罐疗效简述
第二篇 足按摩及手按摩
第一章 足部反射区按摩法
第一节 足部反射区按摩的机理
1.促进血液循环
2.神经反射作用
3.经络传导
4.阴阳平衡理论
5.全息胚学说
6.应激学说
7.整体医学
8.疼痛刺激学说
第二节 足部反射区按摩的基本手法
1.单食指扣拳法
2.拇指推掌法
3.扣指法
4.捏指法
5.双指钳法
6.握足扣指法
7.单食指钩掌法
8.拇食指扣拳法
9.双掌握推法
10.双拇指扣拳法
11.双指拳法
12.推掌加压法
第三节 与足反射区按摩有关的身体各系统简述
1.运动系统
（1） 骨骼
（2） 关节
（3） 骨骼肌
2.神经系统
3.消化系统
4.呼吸系统
5.泌尿系统
6.循环系统
7.免疫系统
8.内分泌系统
9.生殖系统
10.感觉系统
第四节 各足反射区区域及适应症
1.足底
2.足内侧
3.足外侧
4.足面（足背）
第五节 用足反射区诊断疾病
1.有痛诊断
2.无痛诊断
第六节 用足反射区按摩的注意事项
第七节 按摩辅助器材
第八节 用足反射区按摩保健及医疗
1.治疗方法
（1） 找准敏感点
（2） 按摩顺序
（3） 按摩的时间 疗程 注意事项
（4） 操作
2.足反射区按摩病例简介
（1） 运动系统疾病
（2） 神经系统疾病
（3） 消化系统疾病
（4） 呼吸系统疾病
（5） 心血管系统疾病
（6） 泌尿系统疾病
（7） 内分泌及免疫系统疾病
（8） 生殖系统疾病
（9） 外科疾病
（10） 耳鼻喉科疾病
（11） 急救
附：足反射区按摩的新发展
一、点压足部反射区骨膜疗法
二、轻抚反射法
第二章 手部按摩法
第一节 手部反射区点压
1.手部的结构
2.手部反射区点压的基本手法及注意事项
3.用手按摩点压诊断及治疗
4.手部反射区的区域及适应症
（1） 运动系统疾病
（2） 神经系统疾病
（3） 消化系统疾病
（4） 呼吸系统疾病
（5） 心血管系统疾病
（6） 泌尿系统疾病
（7） 内分泌及免疫系统疾病
（8） 感觉器官疾病
第二节 生物全息疗法
1.概念
2.手法
3.第二掌骨骨侧全息穴位
4.疗效简述
第三章 常见病的足、手反射区（穴）保健按摩
第一节 运动器官疾病
1.颈项部疼痛
2.颈项病
3.颈项强直
4.颈椎增生
5.颈软组织损伤
6.落枕
7.脊椎病
8.腰背痛
9.腰痛
10.急性腰扭伤（俗称闪腰）
11.骶骨痛
12.尾骨痛
13.坐骨神经痛
14.肩周炎
15.上肢酸麻
16肘关节痛
17.腕关节痛
18.指端麻木
19.膝关节痛、骨质增生或类风湿
20.下肢酸麻
21.腓肠肌痉挛
22.踝关节损伤
23.足跟痛
24.过度疲劳 肌肉酸痛
25.肌肉抽痛
第二节 神经系统疾病
1.神经性头痛
2.偏头痛
3.高血压头痛
4.脑外伤头痛
5.神经衰弱
6.失眠
7.眩晕
8.晕车
9.癫痫
10.脑震荡
11.中风
12.多动症
13.老年性痴呆
第三节 消化系统疾病
1.食欲不振
2.消化不良
3.口疮
附：参考文献
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书的厉害之处在于它对“常见病”的界定和覆盖面拿捏得恰到好处。它避开了那些需要复杂诊断和高度专业干预的危重症，而是聚焦于我们日常生活中最容易被忽视、却又最常困扰人的小问题：久坐导致的腰肌劳损、季节交替时的感冒前兆、以及长期压力下的失眠多梦。作者处理这些问题的方法非常“接地气”，比如针对办公室人群的“十分钟肩颈放松法”，它用到的工具仅仅是一张椅子和一个小毛巾，非常适合在碎片化的时间里进行自我干预。我发现，许多症状的产生往往是多种因素叠加的结果，而这本书的章节结构也体现了这种复合性。它不会把“头痛”孤立起来讲，而是会链接到“颈椎张力”、“情绪压力”和“呼吸模式”这几个方面，给出整合性的手法建议。这本书的实用性并非停留在治疗急性期，更多的是强调一种持续性的“养生维护”理念，让人感觉自己真正掌握了日常健康的“主动权”，而不是被动等待病痛上门。
这本书的装帧设计和排版简直是强迫症患者的福音！我买了很多关于健康养生的书，但很多时候图文并茂反而成了负担，因为图示模糊，文字又过于密集。但这本《常见病手法治疗》在视觉呈现上做到了极简主义的极致。它的配色非常柔和，主要采用米白色和深灰色的对比，阅读起来非常舒适，长时间盯着看也不会觉得眼睛疲劳。更重要的是，那些图例，它们不是那种僵硬的、摆拍感十足的姿势，而是捕捉了手法施展过程中肌肉的张力和骨骼的相对位置，非常生动自然。每当介绍到一个新的手法，相关的解剖学提示会以侧边栏的形式简洁列出，避免了打断主线阅读的流程。我尤其欣赏它对“环境设置”的强调，比如治疗前的准备、情绪的稳定，这些看似非核心的环节，作者都给予了足够的篇幅。这本书的阅读体验是极佳的，它让学习过程本身也成为了一种享受和放松。
我原本对手法治疗抱有一种怀疑态度，觉得无非就是图个心理安慰，但读完这本《常见病手法治疗》后，我的想法彻底转变了。这本书的叙事风格非常沉稳，它没有过度夸大疗效，反而用了一种近乎“科学报告”的口吻，阐述了每种手法背后的生物力学原理和神经反射机制。比如，书中关于足底反射区与内脏功能联系的章节，它没有停留在传统的经络学说上，而是深入浅出地解释了皮肤神经末梢如何通过自主神经系统影响相应器官的血液循环和代谢。我尝试书中所述的针对消化不良的腹部推拿法，手法轻柔但富有层次感，当天晚上我的腹胀感就明显减轻了。这种“知其所以然”的感觉，极大地增强了我对自我调理的信心。它更像是一本“方法论”的书，教会你如何去思考人体的自愈力，而不是简单地提供一个公式化的解决方案。对于那些追求实效，同时也希望了解理论支撑的理性读者，这本书提供的知识密度和严谨性是令人信服的。
这本书简直是为我这种初涉医道的好奇者量身打造的宝典！我最近迷上了传统疗法，但市面上那些专业书籍动辄就抛出一堆晦涩难懂的术语，看得我头大。这本《常见病手法治疗》完全不同，它就像一位和蔼可亲的老师，耐心地将复杂的原理拆解成一个个易于理解的步骤。尤其是它对穴位图的标注，细致入微，即便是像我这种“路痴”也能精准定位。书里详述的按摩手法，力道控制、操作节奏都讲解得极其到位，配上那些清晰的示意图，我完全可以按照书上的指导，自己在家进行基础的放松和调理。我特别喜欢它从整体观念出发讲解问题的方式，而不是仅仅局限于“哪里疼按哪里”。比如，它会从脾胃论述如何改善睡眠质量，这种系统性的思维让人茅塞顿开。对于那些想要通过非药物方式改善自己和家人日常小毛病的读者来说，这本书的实践指导价值无可估量，绝对是床头必备的工具书，随时都能翻阅并立即上手实践。
作为一名资深推拿师，我必须说，这本书在“手法细节”的刻画上达到了一个相当高的水准，这一点让我非常惊喜。很多看似基础的疗法，往往在关键的“力度转换”和“应力方向”上描述含糊不清，导致初学者难以掌握精髓。然而，这本书对指法的转换，比如“揉”到“拿”的过渡时，手腕和手指肌肉的协调发力方式，都有着近乎微观的描写。我注意到，书中对于一些常见慢性劳损，如颈椎小关节紊乱引起的头晕，它提供的松解手法，并非只是简单的按压，而是巧妙地结合了呼吸导引和肌肉的离心收缩，这在许多入门教材中是缺失的。更值得称赞的是，它对“禁忌症”的界定非常审慎和专业，强调了在特定病理状态下必须避免的动作，这体现了作者严谨的临床态度。这本书的价值，不在于提供多少“新奇”的绝招，而在于将“正确、安全”的基础手法打磨到了极致，对于希望精进技艺的从业者来说，这本书是很好的参考和校验标准。
