具体描述
内 容 提 要
本书分为两大部分。上篇概括地介绍了灸法的起源与发展、治
病原理和现代研究及数十种灸法的操作方法、适应证及注意事项.
下篇着重介绍了灸法对内、外、妇、儿、五官等各科百余种病症
的治疗经验和具体施术方法.题材新颖,内容丰富,条理清晰,实
为各科临床医师,特别是针灸医师不可多得的临床参考书。
作者简介
目录信息
上篇 家用灸法治病的基本常识
第一章 概述
第二章 灸法的治病原理
灸法机理的传统
认识
灸法机理的现代
研究
施灸器具的研制
第三章 灸法操作与注意
事项
艾灸法
非艾灸法
灸法的特点及其
应用范围
灸法注意事项
下篇 家用灸法治病操作指南
第一章 内科
感冒
咳嗽
支气管哮喘
肺结核
胃痛
胃下垂
呕吐
呃逆
腹痛
腹泻
腹胀
高血压
冠心病
心悸
淋证
癃闭
阳痿
遗精
精子缺乏症
癫痫
坐骨神经痛
三叉神经痛
面神经炎
第二章 外科
颈淋巴结核
急性阑尾炎
急性肠梗阻
血栓闭塞性
脉管炎
腱鞘炎
腱鞘囊肿
鞘膜积液
直肠脱垂
急性乳腺炎
第三章 皮肤科
白癜风
寻常疣
带状疱疹
湿疹
荨麻疹
银屑病
神经性皮炎
第四章 骨伤科
颈椎病
腰椎间盘脱
出症
骨结核
肥大性脊椎炎
肩周炎
膝关节骨性
关节炎
腰肌劳损
急性腰扭伤
踝关节扭伤
落枕
第五章 妇科
月经不调
闭经
痛经
崩漏
带下病
妊娠呕吐
胎位不正
第六章 儿科
小儿肺炎
百日咳
流行性腮腺炎
惊风
小儿腹泻
小儿疳积
小儿佝偻病
遗尿
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
我一直在寻找那种既有深度又不失操作性的养生书籍,而这本书在平衡这一点上做得相当出色。它不仅仅停留在告诉我们“按哪里”,更深层次地触及了“为什么要这样做”的内在机理。虽然语言通俗易懂,但其背后的逻辑体系却是非常严谨的。书中对一些常见体质的区分和对应的调理侧重,显示出作者对整体观的把握。例如,在提到应对疲劳时,它会根据不同的疲劳类型(是心气虚导致的还是肝血不足导致的)给出不同的侧重点,而不是一概而论地推荐同一个穴位。这种精细化的指导,体现了中医“辨证论治”的核心思想,即便只是用于自我调理,也让人感到自己是在进行有针对性的、科学的养护,而不是盲目地进行身体的“物理干预”。这种结构化的处理,让读者在学习单个技巧的同时,也能逐步建立起一套自己的健康认知框架,为长期的自我管理打下基础。
这本书的叙事口吻和行文逻辑,给我一种非常亲切、如同邻家老先生在耳边指导的感觉。它没有刻意去拔高自身的学术地位,反而以一种非常接地气的姿态,娓娓道来。阅读过程中,我时常会产生一种“原来如此简单”的顿悟感。作者似乎深谙普通大众对于复杂医学术语的抗拒心理,所以大量采用了生活化的语言来解释生理现象和调理原理。比如,对于脾胃功能的描述,没有使用复杂的“运化”等词汇,而是用更形象的比喻来阐述,使得抽象的内脏工作状态变得可视化。这种叙述方式极大地降低了知识的门槛,让我感觉自己不是在啃一本教材,而是在听一位经验丰富的前辈分享他的“独门秘籍”。更难能可贵的是,在介绍某个“小窍门”时,作者总会穿插一些简短的个人体会或者患者的反馈案例,这些小故事虽然不长,却极大地增强了内容的真实感和说服力,让原本冰冷的知识点瞬间有了温度和人情味。
我最近一直在尝试将传统养生方法融入到快节奏的生活中,所以对市面上形形色色的“速成秘籍”都很警惕。拿到这本读物后,我的第一感受是它的内容极其务实,没有太多晦涩难懂的理论堆砌,而是直击痛点,提供了大量可以立即上手操作的建议。我关注的重点在于如何应对日常的小毛病,比如久坐后的腰酸背痛,或者季节交替时的轻微感冒症状。这本书在这方面给出的指导非常具体,它不像某些科普读物那样只是罗列穴位名称,而是详细描述了操作时的力度、频率,甚至连什么样的感觉说明操作到位,都描述得一清二楚。比如,书中关于“某个穴位按压后出现轻微酸胀感”的描述,就给了我一个非常明确的反馈标准,这对于一个实践者来说至关重要。我试着按照书中的某个步骤处理了一下肩颈的僵硬,效果立竿见影,没有那种含糊其辞的“可能有效”的论调,而是带着一种“试过便知”的自信感。这种脚踏实地的写作风格,极大地增强了我对书中其他方法的信任度,让我觉得作者确实是经过长期实践并总结出了一套行之有效的经验体系,而不是纸上谈兵的理论家。
这本书的装帧设计真是让人眼前一亮,封面那种水墨晕染的风格,配上烫金的书名,一下子就抓住了我的眼球。初翻开来,感觉像是捧着一本老中医的私藏手稿,装帧的质感非常厚重,纸张的触感也相当不错,带着一种淡淡的书卷香气,让人忍不住想静下心来慢慢品读。虽然我拿到这本书主要是冲着它解决实际问题的能力去的,但不得不说,光是拿在手上把玩的体验,就已经值回票价了。内页的排版布局也十分考究,字体大小适中,段落之间的留白恰到好处,即便是初次接触中医理论的人,看起来也不会感到拥挤和压迫。特别是书中的一些插图和图示,线条流畅清晰,对于理解一些复杂的穴位定位或者手法操作,起到了极佳的辅助作用。我特别欣赏出版社在细节上的用心,比如封面封底的防滑处理,以及章节之间的过渡页设计,都体现出对读者体验的深度思考。这不仅仅是一本工具书,更像是一件工艺品,让人愿意把它摆在书架上,时常拿出来翻阅,那种沉甸甸的实在感,远非那些轻飘飘的电子书可以比拟的。可以说,从物理层面上,这本书已经成功地建立了一种仪式感,让阅读养生知识这件事,变得更加郑重和值得期待。
坦白说,我是一个对“速成”持怀疑态度的人,我更相信长期积累的智慧。这本书带给我的最大价值,可能并非是某个立竿见影的“特效药”,而是它激发了我对自身身体更深层次的关注和探索欲。阅读完前几章后,我开始留意自己日常的情绪变化和身体信号,比如口干舌燥、大便的形状,这些以前被我忽略的细节,现在都成了我判断自己身体状态的重要指标。这本书提供了一种全新的观察自己的视角,它教会我如何去“聆听”身体发出的微弱讯号,而不是等到病痛爆发才去寻求干预。它更像是一本“生活方式的指南”,而非单纯的“病症速查手册”。这种从外在症状转向内在感受的引导,才是真正有价值的长期投资。它让我意识到,真正的健康管理,是一种持续的、觉知的实践过程,这本书无疑为这场实践提供了一个极佳的起点和持续的动力源泉。