圖書標籤: 蕭亞軒  Elva  Pilates  蕭亞軒.第五大道的PILATES  生活  第五大道的PILATES（蕭亞軒）  流行讀本  明星   

喜歡 第五大道的Pilates 的讀者還喜歡

• 
  美容大王 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  小S之懷孕日記 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  十四堂人生創意課 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  小S牙套日記 pdf epub mobi txt 電子書 下載

腰不酸瞭腿不疼瞭瘦瞭幾斤是真的

跟著碟作瞭幾天，感覺不是真正的polates

我的最愛~~~

舊書重讀中 仿佛迴到2003年底及2004年初的鼕天

這樣看起來，我也算練過普拉提的人啊~

萧亚轩和她的新男友在网上官宣后，有无数网友在她的微博下方哀叹，如果萧亚轩出一本讲如何谈恋爱，如何变漂亮的书，我一定吃土也要买买买。 看的我忍不住失笑，他早就写过了呀，只不过大家都没关注过罢了。 确切说，早在15年前，萧亚轩就出过一本讲如何靠练习普拉提变瘦变美的...  

萧亚轩和她的新男友在网上官宣后，有无数网友在她的微博下方哀叹，如果萧亚轩出一本讲如何谈恋爱，如何变漂亮的书，我一定吃土也要买买买。 看的我忍不住失笑，他早就写过了呀，只不过大家都没关注过罢了。 确切说，早在15年前，萧亚轩就出过一本讲如何靠练习普拉提变瘦变美的...  

很早前买的一本书 当然一开始是因为喜欢小娃才买的 后来买了以后整个书的感觉给我非常好 附了光盘 介绍那些动作的标准做法也非常的直白 我是个懒人 现在已经没有像当时那样每天把光盘塞进VCD里照着练了 但是不得不说 跟着光盘做下来 差不多只要五分多钟的时间 却让...  

作者的经历、故事倒是其次 虽然我也很喜欢elva 我最喜欢的是书中挑选的动作 针对性很强 局部塑身很有用 看似简单的动作 却很锻炼身体 一套下来 身体的柔软性就好了很多 随书附赠的卡片 很实用 比瑜伽更容易上手 推荐试试

作者的经历、故事倒是其次 虽然我也很喜欢elva 我最喜欢的是书中挑选的动作 针对性很强 局部塑身很有用 看似简单的动作 却很锻炼身体 一套下来 身体的柔软性就好了很多 随书附赠的卡片 很实用 比瑜伽更容易上手 推荐试试