具体描述
从某种意义上说，《你能赢》很像一本建筑手册。它既描绘了成功而有价值的生活的蓝图，又介绍了为获取成功所需要的各种手段。
从另一种意义上说，《你能赢》又像一本食谱。它列出了各种配料（即取得成功所要遵循的各项原则）又为你提供了以恰当的比例把配料混合起来的配方。
但首先这是一本行动指南，它教你如何从梦想开始，一步一步地释放你的潜能，直至获得成功。
作者简介
Shiv Khera是美国素质研究系统有限公司的创建者，一位编辑、商业顾问、极受拥护的演讲家和成功的企业家。Shiv Khdera拥有许多的头衔。从美国到世界各地，他把他充满活力的个人资讯予以广泛地传播。他深邃的理念和浅显易懂的方法曾经激励了无数的人去重新评估自己的人生价值。他用自己多年的研究成果与人生经历，试图帮助人们在成长与自我完善的道路上走出困惑。他曾经数度成为电台、电视台及其他媒体的新闻人物。
目录信息
TQP――素质全面的人
态度带来成功
一种整体的观念……
第二章 成功／赢的策略
什么是成功
我们怎样定义成功
成功的障碍（客观的或想像的）……
第三章 激励／每天激励自己和他人
激发与激励的区别是什么
让我们重新定义激励
激励如何发挥效力……
第四章 自尊／树立自尊和积极的形象
自尊的优势
他们戴着面具
蕴涵什么启示……
第五章 人际技能／塑造令人愉悦的个性
生活就像回声
事事皆有回报
对事物的看法不在于事物本身，而在我们自己……
第六章 潜意识与习惯／培养积极的习惯和性格
养成好习惯
形成条件反射
如何形成条件反射……
第七章 制定目标／确定目标，实现目标
始终注视目标
梦想
平衡……
第八章 价值观与视野／为正确的目的做正确的事
如何判断我们行为的价值
我们的价值体系如何改变
时代在改变……
· · · · · · (收起)
读后感
成功是指最终实现了目标，但并不意味着从不失败。成功指赢得了战争，而不是赢得每一场战斗。 ——埃德温·C．布利斯（Edwin C． BliSS） 你也许遇见过糊里糊涂走过一生的人。这种人不管命运带给他们什么，都会不假思索地接受下来。他们中有的或许碰巧取得了成功，...
评分敢闯敢创，命运你把握！ 你能赢（www.10win.com）诚邀各路英雄豪杰赴会励志论坛，畅想畅赢梦想人生！ 你能赢的口号是：人生没有失败，只有暂时停止成功，协力你能赢，你一定能赢！
评分成功是指最终实现了目标，但并不意味着从不失败。成功指赢得了战争，而不是赢得每一场战斗。 ——埃德温·C．布利斯（Edwin C． BliSS） 你也许遇见过糊里糊涂走过一生的人。这种人不管命运带给他们什么，都会不假思索地接受下来。他们中有的或许碰巧取得了成功，...
评分敢闯敢创，命运你把握！ 你能赢（www.10win.com）诚邀各路英雄豪杰赴会励志论坛，畅想畅赢梦想人生！ 你能赢的口号是：人生没有失败，只有暂时停止成功，协力你能赢，你一定能赢！
评分成功是指最终实现了目标，但并不意味着从不失败。成功指赢得了战争，而不是赢得每一场战斗。 ——埃德温·C．布利斯（Edwin C． BliSS） 你也许遇见过糊里糊涂走过一生的人。这种人不管命运带给他们什么，都会不假思索地接受下来。他们中有的或许碰巧取得了成功，...
用户评价
《你能赢》这本书，从标题上看，似乎是一本教人如何出人头地的实用指南，但读完之后，我才发现它远不止于此。它更像是一场深刻的自我对话，一场关于如何与自己内心和解的旅程。作者的笔触非常细腻，他能够捕捉到我们日常生活中那些被忽略的细微之处，并将其放大，让我们得以审视。我特别喜欢书中关于“拥抱不确定性”的章节。我一直以来都对未知充满了恐惧，总想把一切都掌控在自己手中，结果反而让我错失了很多机会。这本书告诉我，生活本身就是充满不确定性的，而我们要做的是学会适应和拥抱它，而不是对抗它。作者用了很多生动的例子，比如创业的风险，爱情的不确定性，以及人生的无常，这些都让我们看到，即使在充满未知的情况下，我们依然可以找到属于自己的节奏和方向。书中关于“从失败中学习”的论述也给了我很大的启发。我一直以来都把失败看作是人生中的污点，总是试图逃避它。这本书却让我明白，失败并不可怕，可怕的是我们从未从失败中吸取教训。作者分享了如何分析失败的原因，如何从中提取宝贵的经验，以及如何重新站起来，再次出发。我尝试着去改变我对失败的看法，把每一次的挫折都看作是一次学习的机会，结果发现自己的心态真的变得更加强大和积极。这本书没有给我一个“必赢”的公式，但它给了我一种更豁达、更坚韧的人生态度，一种即使面对困难，也能找到希望的能力。
评分《你能赢》这本书，当我第一次翻开它时，我并没有抱有多大的期望。市面上关于“成功学”的书籍太多了，很多都充斥着空洞的理论和不切实际的承诺。但是，《你能赢》却给了我一个巨大的惊喜。它并没有像其他书籍那样，直接告诉你“如何赢”，而是从更深层次的层面，引导我们去思考“赢”的真正含义。我尤其欣赏书中关于“心态建设”的篇章。我一直以来都有点消极悲观的倾向，遇到一点小挫折就会感到沮丧，影响到我正常的学习和生活。这本书让我明白，心态是影响我们成败的关键因素。作者并没有教我如何“压抑”负面情绪，而是引导我去理解负面情绪的根源，以及如何通过积极的认知来转化它们。他用了很多生动的比喻，比如把大脑比作一个花园，我们种下什么样的种子，就会收获什么样的果实。这个比喻让我茅塞顿开，我开始意识到，我一直以来都在无意识地给自己“种下”消极的想法，然后又对结果感到沮丧。书中关于“微小习惯”的力量的阐述也给了我很大的启发。我总是想做一些惊天动地的大事来改变自己，但往往因为缺乏行动力而半途而废。这本书让我明白，改变并不需要一步到位，而是可以通过每天积累微小的进步来实现。作者分享了许多关于如何建立和坚持良好习惯的方法，这些方法都非常具体且易于操作，我尝试着去实践其中的一些，虽然效果不是立竿见影，但我能感受到自己正在一点点地变得更好。读完这本书，我并没有觉得自己立刻就能“赢”得什么，但我确实感受到了一种内在的平静和力量，一种重新审视自己生活方式的勇气。
评分拿到《你能赢》这本书的时候，说实话，我的第一反应是“又一本教人成功的书”。市面上这类书籍实在太多了，很多都是空洞的说教，读完之后感觉跟没读一样。但是，《你能赢》这本书却给了我一个巨大的惊喜。它没有那些浮夸的辞藻，也没有那些不切实际的承诺，而是用一种非常接地气的方式，引导我们去思考“赢”的真正含义。我印象最深刻的是书中关于“找到自己的节奏”的论述。我一直以来都习惯于和别人比较，总觉得别人比我优秀，比我进步得快，这种比较让我焦虑不安。这本书让我明白，每个人都有自己的人生轨迹和节奏，重要的是找到属于自己的步调，而不是盲目地追赶别人。作者用了很多生活化的例子，比如一个人如何平衡工作和生活，一个人如何找到自己的兴趣所在，以及一个人如何享受当下的生活。这些例子都非常贴近我们的生活，让我读起来倍感亲切。书中关于“管理自己的精力”的章节也给了我很大的启发。我总是觉得自己的精力不够用，每天都忙忙碌碌，却收效甚微。这本书让我意识到，我们不仅需要管理时间，更需要管理自己的精力。作者分享了很多关于如何保持身体健康、如何调节情绪、如何专注做事的方法，这些都非常实用，能够帮助我们更有效地利用自己的精力。读完这本书，我并没有觉得自己立刻就会“赢”得什么，但我确实感受到了一种内在的平和与力量，一种更加懂得如何善待自己、如何过好自己人生的能力。
评分当我翻开《你能赢》这本书时，我原本以为会看到一本教人如何一夜暴富、如何功成名就的“鸡汤”读物。然而，它却带给我的是一种更深层次的思考，一种对人生更温和、也更真实的解读。作者并没有直接给出“赢”的秘诀，而是通过对个体成长过程中常见困境的深入剖析，引导我们去理解“赢”的本质。我特别欣赏书中关于“挫折的意义”这一部分。我一直以来都对失败有着深深的恐惧，总是试图规避一切可能导致失败的因素，结果反而让我变得畏首畏尾，错失了很多机会。这本书却告诉我，挫折并非终点，而是通往成熟的必经之路。作者引用了很多历史人物的例子，那些伟大的成就背后，往往都经历了无数次的失败和打击，正是这些磨难，塑造了他们坚不可摧的意志和智慧。书中关于“自我认知”的探讨也让我受益匪浅。我常常会陷入自我怀疑，觉得自己不够优秀，无法达到别人期望的标准。这本书帮助我认识到，每个人都有自己独特的价值和潜力，关键在于如何去发掘和肯定它。作者鼓励我们要诚实地面对自己的优点和缺点，并在此基础上制定切合实际的目标。我尝试着去运用书中所讲的“积极自我对话”的方法，每次当我感到沮丧时，就用积极的语言来鼓励自己，虽然起初有些别扭，但渐渐地，我发现自己的心态真的在发生变化。这本书没有给我一套万能的“赢”的公式，但它给了我一种看待问题的新视角，一种面对困难时更坚定的心态。
评分《你能赢》这本书，说实话，我一开始拿到的时候，并没有报太大的期待，毕竟市面上类似的“成功学”书籍实在太多了，很多都是陈词滥调，读完之后感觉跟没读一样。但是，这本书却让我刮目相看。它没有那种浮夸的语言，也没有那种虚无缥缈的理论，而是非常务实地从我们日常生活的点滴出发，去探讨“赢”的真正含义。我最受触动的部分是关于“心态重塑”的章节。我一直是个比较容易焦虑的人，生活中遇到一点不顺心的事情，就会陷入负面情绪，影响到工作和生活。这本书并没有教我如何去“压抑”负面情绪，而是引导我去理解负面情绪的产生原因，以及如何通过积极的认知来转化它们。作者举了一个非常形象的比喻，把我们的大脑比作一个花园，而我们的想法就是种子，如果你种下的是杂草的种子，那么花园里就会长满杂草，如果你种下的是鲜花的种子，那么花园就会变得美丽。这个比喻让我茅塞顿开，我开始意识到，我一直以来都在无意识地给自己“种下”消极的想法，然后又对结果感到沮丧。书里还详细阐述了“微小习惯”的力量，这一点对我影响很大。我总是想做一些惊天动地的大事来改变自己，但往往因为缺乏行动力而半途而废。这本书让我明白，改变并不需要一步到位，而是可以通过每天积累微小的进步来实现。作者分享了很多如何建立和坚持良好习惯的方法，这些方法都非常具体且易于操作，我尝试着去实践其中的一些，虽然效果不是立竿见影，但我能感受到自己正在一点点地变得更好。这本书让我重新思考了“输赢”的定义，它让我明白，真正的强大，并非来自外在的成功，而是来自内心的坚韧和积极。
评分当我翻开《你能赢》这本书时，我的内心并没有抱有多大的期待。市面上关于“成功学”的书籍太多了，大多数都充斥着千篇一律的套路和空洞的说教。但是，《你能赢》却给了我一个巨大的惊喜。它没有像其他书籍那样，直接告诉你“如何赢”，而是从更深层次的层面，引导我们去思考“赢”的真正含义。我尤其欣赏书中关于“心态建设”的篇章。我一直以来都有点消极悲观的倾向，遇到一点小挫折就会感到沮丧，影响到我正常的学习和生活。这本书让我明白，心态是影响我们成败的关键因素。作者并没有教我如何“压抑”负面情绪，而是引导我去理解负面情绪的根源，以及如何通过积极的认知来转化它们。他用了很多生动的比喻，比如把大脑比作一个花园，我们种下什么样的种子，就会收获什么样的果实。这个比喻让我茅塞顿开，我开始意识到，我一直以来都在无意识地给自己“种下”消极的想法，然后又对结果感到沮丧。书中关于“微小习惯”的力量的阐述也给了我很大的启发。我总是想做一些惊天动地的大事来改变自己，但往往因为缺乏行动力而半途而废。这本书让我明白，改变并不需要一步到位，而是可以通过每天积累微小的进步来实现。作者分享了许多关于如何建立和坚持良好习惯的方法，这些方法都非常具体且易于操作，我尝试着去实践其中的一些，虽然效果不是立竿见影，但我能感受到自己正在一点点地变得更好。读完这本书，我并没有觉得自己立刻就能“赢”得什么，但我确实感受到了一种内在的平静和力量，一种重新审视自己生活方式的勇气。
评分《你能赢》这本书，对于我来说，与其说是一本指导成功的书，不如说是一本关于“如何与自己和解”的指南。我一直以来都活得很累，总觉得需要在各个方面都做到最好，才能证明自己的价值，这种压力让我喘不过气来。当我读到书中关于“放下不必要的包袱”时，我感到一阵释然。作者并没有要求我立刻抛弃所有的目标和追求，而是引导我去区分哪些是真正重要的，哪些是外界强加给我的期望。他用了很多生活化的例子，比如我们常常会因为别人的看法而改变自己的生活方式，或者因为担心失败而不敢尝试新的事物。这些都让我深有体会。我特别喜欢书中关于“活在当下”的论述。我常常沉浸在对过去的懊悔或者对未来的担忧中，忽略了眼前的生活。作者通过一些简单的练习，比如专注呼吸、感受周围的环境，来帮助我们重新连接当下。我尝试着在每天的忙碌中抽出几分钟时间来练习，发现心情真的平静了很多，也更能体会到生活中的小确幸。书中关于“情绪管理”的章节也给了我很大的启发。我一直以来都习惯于压抑自己的负面情绪，觉得表现出软弱是很丢人的事情。这本书却告诉我，接纳并理解自己的情绪，才是真正强大的表现。作者分享了如何识别和表达情绪的方法，让我不再害怕面对自己的脆弱。读完这本书，我并没有觉得自己立刻就会“赢”得什么，但我确实感受到了一种前所未有的轻松和自由，一种更加懂得如何爱惜自己的能力。
评分《你能赢》这本书，说实话，这本书的标题一开始并没有特别吸引我，我总觉得“赢”这个字眼太过于功利，甚至带点肤浅。但生活中的一些经历，加上身边朋友的推荐，让我抱着一种“姑且看看”的心态翻开了它。然而，从第一页开始，我就被一种莫名的力量所吸引。这本书并没有直接告诉你“如何赢”，也没有那些生硬的励志口号，它更像是一位循循善诱的长者，在娓娓道来人生的智慧。作者的笔触细腻而富有洞察力，他能够捕捉到我们生活中那些微小却又至关重要的细节，并将其放大，让我们得以审视。我印象最深刻的是其中关于“接受不完美”的论述，我一直以来都有点完美主义的倾向，总是在追求一个虚无缥缈的完美状态，导致很多事情都难以开始，或者在过程中因为一点点瑕疵而感到沮丧。这本书让我意识到，正是这些不完美，构成了我们独特的生命轨迹，也正是这些不完美，给了我们成长的空间和可能性。作者用了很多生动的例子，有的是历史人物的轶事，有的是现代社会的案例，甚至还有作者自身的经历，这些都让他的观点更加落地，也更容易引起读者的共鸣。我尤其喜欢书中关于“过程比结果更重要”的探讨，这与我一直以来“目标导向”的思维方式形成了鲜明的对比。我总是习惯于设定一个目标，然后全力以赴去实现它，一旦目标达成，就会立刻转向下一个目标，似乎从未真正享受过达成目标的过程。而这本书让我开始反思，是不是在追逐结果的过程中，我忽略了那些沿途的风景，错过了那些宝贵的体验？它让我明白，真正的“赢”，或许并不在于最终站在领奖台上的那个人，而在于那个在追逐过程中不断学习、不断成长、不断超越自我的自己。读完这本书，我并没有觉得我立刻就能“赢”什么，但我确实感受到了一种内在的平静和力量，一种重新审视自己生活方式的勇气。
评分老实说，我拿到《你能赢》这本书的时候，并没有抱太大的期望。市面上这类励志类的书籍太多了，大多数都是千篇一律的套路，让人读了之后感觉也就那么回事。但是，《你能赢》却给了我一个大大的惊喜。它并没有用那些空洞的理论或者激昂的口号来“忽悠”读者，而是从非常细微的生活切入，用一种温和而坚定的笔触，引领我们去思考“赢”的真正含义。我印象最深刻的是书中关于“重新定义成功”的探讨。我一直以来都以为成功就是升职加薪、出人头地，这种单一的成功标准让我承受了巨大的压力。这本书让我明白，成功是多元化的，它可以是内心的平静，可以是人际关系的和谐，可以是自我价值的实现，也可以是帮助他人。作者用了很多生活中的小故事，比如一个平凡的上班族如何通过调整心态，在工作中找到乐趣；一个家庭主妇如何通过积极的沟通，改善了家庭关系。这些故事都非常贴近我们的生活，让人读起来倍感亲切。书中关于“建立内在驱动力”的论述也给了我很大的启发。我之前总是习惯于接受外界的指令，依靠外部的奖励来激励自己。这本书让我意识到，真正的持久动力来自于内心，来自于对事物的热爱和对目标的执着。作者分享了如何发掘自己的兴趣，如何设定有意义的目标，以及如何保持学习的热情。我尝试着去寻找自己真正热爱的事情，并为此付诸行动，虽然过程并不总是顺利，但我能感受到一种来自内心的充实感。这本书没有给我“赢”的秘诀，但它让我重新审视了自己的生活，也给了我更加积极和多元的视角去追求我想要的人生。
评分终于读完了《你能赢》，说实话，这本书的标题一开始并没有特别吸引我，我总觉得“赢”这个字眼太过于功利，甚至带点肤浅。但生活中的一些经历，加上身边朋友的推荐，让我抱着一种“姑且看看”的心态翻开了它。然而，从第一页开始，我就被一种莫名的力量所吸引。这本书并没有直接告诉你“如何赢”，也没有那些生硬的励志口号，它更像是一位循循善诱的长者，在娓娓道来人生的智慧。作者的笔触细腻而富有洞察力，他能够捕捉到我们生活中那些微小却又至关重要的细节，并将其放大，让我们得以审视。我印象最深刻的是其中关于“接受不完美”的论述，我一直以来都有点完美主义的倾向，总是在追求一个虚无缥缈的完美状态，导致很多事情都难以开始，或者在过程中因为一点点瑕疵而感到沮丧。这本书让我意识到，正是这些不完美，构成了我们独特的生命轨迹，也正是这些不完美，给了我们成长的空间和可能性。作者用了很多生动的例子，有的是历史人物的轶事，有的是现代社会的案例，甚至还有作者自身的经历，这些都让他的观点更加落地，也更容易引起读者的共鸣。我尤其喜欢书中关于“过程比结果更重要”的探讨，这与我一直以来“目标导向”的思维方式形成了鲜明的对比。我总是习惯于设定一个目标，然后全力以赴去实现它，一旦目标达成，就会立刻转向下一个目标，似乎从未真正享受过达成目标的过程。而这本书让我开始反思，是不是在追逐结果的过程中，我忽略了那些沿途的风景，错过了那些宝贵的体验？它让我明白，真正的“赢”，或许并不在于最终站在领奖台上的那个人，而在于那个在追逐过程中不断学习、不断成长、不断超越自我的自己。读完这本书，我并没有觉得我立刻就能“赢”什么，但我确实感受到了一种内在的平静和力量，一种重新审视自己生活方式的勇气。
评分终于找到了，这是一本教你不断进步并且能认识自己战胜自己的好书
评分终于找到了，这是一本教你不断进步并且能认识自己战胜自己的好书
评分没想到真的有这本书！哈哈．初中时候看过的＇宝典＇．是第一本接触的励志书～好熟悉的书皮．怀念～呵呵！有机会再复看遍～
评分1
评分没想到真的有这本书！哈哈．初中时候看过的＇宝典＇．是第一本接触的励志书～好熟悉的书皮．怀念～呵呵！有机会再复看遍～
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