具体描述
作者简介
作者简介
浦澎潍,合肥市人,毕
业于武汉体育学院运动系。
现任武警合肥指挥学校格斗
教官,安徽省气功协会会员、
柔道一级裁判员。
浦澎潍同志出生于武林
世家、其父浦德华是我国著
名的柔道、摔跤专家。浦澎
潍受家庭熏陶、自幼习武、
得到其父的真传点教,基本
功扎实,少年时便以优异成
绩考入武汉体育学院接受系
统正规训练,多次代表武汉
体院参加全国性的国际式摔
跤比赛,取得优异成绩。大
学毕业后调入武警部队从事
擒拿格斗的教学工。。
目录信息
格斗擒敌术概述
一 格斗擒敌术的特点与基本原则
二 格斗擒敌的基本要素呼训练步骤
第一章 基础知识
第一节 人体关节 要害部位
第二节 徒手格斗的基本手型 步型
第三节 格斗姿势
第二章 格斗基本技术
第一节 格斗技术的基本步法
第二节 格斗擒敌技术的基本手法
第三节 格斗技术的基本腿法
第四节 倒地方法(倒功)
第五节 格斗擒敌技术的基本防守方法
第三章 格斗擒敌技术的实战运用动作
第一节 主动擒敌技术
第二节 反擒敌技术(被动解脱后擒敌)
第三节 摔打擒敌
第四节 徒手夺匕首技术
第五节 搜身技术
第六节 捆绑技术
第四章 格斗擒敌战术
第一节 几种情况下的战术运用
第二节 对不同敌人采取的格斗战术
第五章 格斗擒敌的功力训练
第一节 格斗擒敌的力量练习
第二节 格斗擒敌的柔韧性练习
第三节 速度与爆发力练习
第四节 耐力练习
第五节 反应 灵敏性练习
第六节 击打及抗击打能力练习
附录:1 散手竞赛规则
2 擒敌拳
3 警棍术
4 匕首术
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书在技术解析的细致程度上,达到了令人惊叹的程度。每一个技术动作,无论是擒拿、摔投还是关节控制,都被拆解成了无数个微小的步骤,并且详细说明了肌肉群的发力点和配合时机。我发现作者在描述如何利用对手的重心和惯性来完成控制时,用词非常精准,经常会用一些物理学或生物力学的概念来佐证其有效性,这让原本看似玄妙的技巧变得有迹可循,极大地增强了说服力。更重要的是,书中穿插了大量关于“变通性”的讨论。作者反复强调,任何固定招式在真实的冲突中都可能失效,因此,核心在于理解原理,并根据对方的体型、力量、意图进行即时调整。这种强调灵活应变而非死记硬背的教学理念,让这本书的实用价值远远超越了一般的教学指南,更像是一本关于“如何解决动态冲突”的思维导论。
这本书最让我感到震撼的,是它对于“风险管理”和“职业素养”的强调。许多格斗书籍往往专注于如何击败对手,但本书却将大量的篇幅用于探讨冲突发生前的预警、冲突升级的控制,以及冲突结束后的收尾和记录。作者以一种近乎法律顾问的严谨态度,讲解了在不同场合下使用武力的法律边界和伦理考量。这使得这本书的受众群体被极大地拓宽了,它不仅仅是格斗爱好者的参考,更像是一本面向准专业人士的实操手册。阅读完后,我感觉自己不仅学到了一些实用的技巧,更重要的是,建立起了一套更加成熟和负责任的冲突处理框架。这种注重全局观和后果意识的教育方式,是任何一本单纯教授“招式”的书籍所无法比拟的,它培养的是一种全面的安全意识和职业操守。
从内容覆盖面的广度来看,这本书无疑是一部非常全面的格斗技艺参考书。它不仅详尽介绍了传统格斗体系中的核心技术,还融入了许多现代安保领域中非常实用的近身控制方法。我惊喜地发现,书中对非致命性压制技术有着相当深入的探讨,这对于从事公共安全相关工作的人士来说,是极其宝贵的内容。比如,在处理情绪激动或拒绝合作的个体时,如何用最小的武力介入实现有效控制,书中的步骤描述得极为审慎和专业,完全体现了执法领域对“比例原则”的尊重。此外,书中还特别辟出章节讨论了器材辅助下的格斗场景,这在很多传统格斗书籍中是很少见的。这种与时俱进的视角,确保了书中的知识体系不仅扎实,而且紧密贴合现代复杂环境下的实际需求。
阅读体验上,这本书的叙事风格非常独特,它没有采用那种刻板、教条式的技术手册写法,而是融入了大量的实战案例分析和情景模拟。作者在描述每一次攻防转换时,语言都充满了画面感和张力,仿佛读者身临其境地站在了训练场上。我特别欣赏作者在讲解体能准备和心理建设部分所花费的篇幅。他没有简单地罗列训练项目,而是深入剖析了在极端压力下,身体和精神如何相互影响,如何通过科学的心理预演来提升临场反应速度。这种注重“人”的能动性和适应性的探讨,让整本书的内涵不再局限于纯粹的技术层面,而上升到了对人体潜能开发的哲学思考。阅读过程中,我时常会停下来,不是为了对照图示,而是为了回味作者对“势”与“机”的理解,那是一种对格斗艺术的深刻洞察,而非简单的招式堆砌,这对于提升读者的整体武学素养非常有帮助。
这本书的装帧设计很有现代感,封面采用了一种哑光质感,配上简洁有力的标题字体,让人一眼就能感受到一种专业和严肃的气息。内页的纸张选择也相当不错,触感细腻,印刷清晰,即便是反复翻阅也不会感到疲劳。尤其值得称道的是排版布局,图文结合得非常恰当。作者在理论讲解部分使用了大量的留白和清晰的层次划分,使得复杂的概念也能被轻松消化。而动作分解图的绘制,更是达到了专业水准,线条流畅且精准地捕捉了每一个关键的受力点和身体姿态。我发现作者在设计目录时也花了不少心思,逻辑结构非常严谨,从基础的站姿、步法开始,层层递进到实战中的应对技巧,这种由浅入深的学习路径,极大地降低了非专业人士入门的门槛。整体来看,这是一本从视觉到阅读体验都经过精心打磨的作品,能看出出版方在书籍制作上的用心程度,非常适合希望系统性学习格斗技巧的读者。
根本没内容是什么鬼.只有目录弄出来干嘛?
根本没内容是什么鬼.只有目录弄出来干嘛?
根本没内容是什么鬼.只有目录弄出来干嘛?
根本没内容是什么鬼.只有目录弄出来干嘛?
根本没内容是什么鬼.只有目录弄出来干嘛?