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第一篇 我从哪里来的？
一、一个古老的传说
二、有了爸爸妈妈才有“我”（胚胎的形成）
三、“我”在妈妈的“小屋”中长大（十月怀胎）
四、“我”在妈妈肚里“吃”什么（胎儿营养）
五、瓜熟蒂落（一朝分娩）
六、胎儿疾病（常见遗传病）
1.21－3体综合征（先天愚型）
2.白化病
3.血友病
4.苯丙酮尿症
七、孕期妈妈的自我保健
1.孕期保健内容
2.孕期妈妈自测方法
第二篇 婴幼儿家庭护理
一、宝宝要吃好
1.吃奶的学问及奶的种类
2.妈妈的奶水不足怎么办？
3.人工喂养
4.喂奶的方法
5喂奶的时间
6.喂奶的间隔
7.喂奶的量
8.断奶的时间
9.断奶的方法
10.可选择的辅食
11.喂饭的时间
12.喂饭的方法
13.小结
附：与吃有关的两个问题
（1）消化不良的防治
（2）注意观察宝宝的大便
二、宝宝要喝水
1.喝水的学问
2.饮料的选择
3.喝水的水温
4.喂水的时间（附：缺水的判断）
5.喂水的方法
6.小结
附：与喝有关的两个问题
（1）呕吐腹泻的家庭护理
（2）脱水的纠正及口服补液盐的应用
三、宝宝要洗澡
1.洗澡的学问
2.洗澡的温度
3.洗澡的用具
4.洗澡的时间
5洗澡的方法
6.小结
附：与洗有关的两个问题
（1）新生儿头痂要不要洗？
（2）红臀的防治
四、宝宝要穿暖
1.孩子衣料的选择
2.婴儿服装的式样
3.宝宝穿衣的增减
4.尿布的选择
5.被褥的选择与制作
6.婴儿枕头的选择与制作
7.正确的婴儿包裹方法
8.选好宝宝的鞋袜
9.小结
附：与穿有关的两个问题
（1）新生儿硬肿症
（2）中暑
五、宝宝玩得好
1.帮宝宝选好玩具
2.多跟孩子说说话
3.多听音乐多快活
4.婴儿操、母子操
5.手指游戏
附：玩耍时要注意安全
六、宝宝长得快
1.宝宝发育的健康指标
2宝宝头部的发育
3.宝宝胸部的发育
4.宝宝的长牙与换牙
5.宝宝运动系统的发育
6.宝宝语言的发育
附：与生长有关的两个问题
（1）孩子为什么喊腿疼――浅谈生长疼
（2）睡得香，长得快
第三篇 孩子的营养――吃什么才能长得壮
一、基本营养知识
1.蛋白质
2.脂类
3.碳水化合物
4.矿物质
5.维生素
6.水
二、科学地搭配食物
1.谷类食物
2.根茎类食物
3.豆类食物
4.蔬菜及水果类
5.肉、蛋、奶类食物
三、婴幼儿食谱举例
1.1岁婴儿食谱举例
2.2～3岁幼儿食谱举例
3.小儿厌食的食疗
四、谈谈小儿单纯性肥胖
1单纯肥胖的定义
2.单纯肥胖的发病原因
3.正确估算孩子的体重
4.单纯肥胖的治疗
第四篇 孩子有病怎么办
一、怎样带孩子去看病
1.孩子有病要冷静
2.怎样选择看病的医院
3.正确地叙述孩子的病情
二、新生儿常见病
1.新生儿生理性黄疸
（附母乳性黄疸）
2.脐炎
3.乳腺炎
4.鹅口疮
5婴儿腹泻（秋季腹泻、新生儿流行性腹泻）
6.吸入性肺炎
7.喉软骨软化病
8.急性喉炎
9.婴儿“马牙”要不要擦
10.新生儿常见皮肤病（婴儿湿疹、脓疱疹、痱子、蚊虫叮咬）
三、小儿内科常见病
1常见症状的鉴别与处理
2.上呼吸道感染
3.支气管炎
4支气管肺炎
5.支气管哮喘
6.病毒性心肌炎
7.当性肾小球肾炎
8.肾病综合征
9.贫血
10.佝偻病
附：维生素D缺乏性手足搐搦症
11.川畸病
12.谨防食物中毒
四 小儿常见传染病
1.水痘
2.风疹
3.幼儿急疹
4.流行性腮腺炎
5.病毒性脑炎
附：作腰椎穿刺对孩子有伤害吗？
6.病毒性肝炎
附：接种乙肝疫苗是否必须化验血中“二对半”？
7.细菌性痢疾
8.脊髓灰质炎
附：服用小儿麻痹糖丸的方法
9.小儿结核病
附：结核菌素试验
10.手足口病
五、孩子的计划免疫程序
1计划免疫的科学道理
2.计划免疫的程序
3.哪些孩子不宜做预防注射
4.预防注射后的护理
5.接种疫苗后发热怎么办？
六、小儿常见五官科疾病
1.孩子鼻出血的应急处理
2.急性喉炎的紧急处理
3.小儿扁桃腺都应摘除吗？
4.警惕小儿化脓性中耳炎
5.宝宝异物吸入怎么办？
6.小儿鼻孔及外耳道异物怎么取？
7.卡了鱼刺怎么办？
8.新生儿有牙是“命硬”吗？
9.宝宝不长牙是怎么回事？
10.孩子什么时候该换牙？
11.有的孩子怎么会长双排牙？
12.“虫牙”是真有虫子吗？
13.为什么孩子叼奶头的习惯不好？
14.孩子“黄板牙”是怎么回事？
15.孩子换牙后为什么会“犬牙交错”
16.为什么说“牙疼要了命”？
17.小孩不要挑牙
18. 孩子经常吃零食对牙齿不好
19.是“吃兔肉长兔唇”吗？
20.眼睛的特殊构造
21.小儿的正常视力应该是多少？
22屈光不正包括什么？
23.怎样预防近视眼
24.小时候斜眼长大会好吗？
25.小儿弱视是怎么引起的？
26.“针眼”的防治
27.迷眼了怎么办？
28.什么是电光性眼炎？
29.沙眼的防治
30.什么是角膜炎？
31.怎么就得了“红眼病”？
32.啥叫色盲？
33.眼外伤的家庭护理
34.谈谈全身疾病对眼睛的影响
35.怎样正确点眼药
36.怎样正确点耳药
37.怎样正确点鼻药
七、小儿常见外科疾病
1.急性阑尾炎
2.肠梗阻
3.烫伤
4.软组织损伤
5.骨外伤
6.指端感染（怎样给孩子拔刺儿）
7.宠物咬伤
8.几种先天性畸形
八、自备家庭小药箱
1.家庭应储存什么药
2识别药物的常识
3.怎样正确用药
4.谨防吃错药
5.怎样给宝宝喂药
九、病儿的家庭护理办法
1.物理降温
2.冷敷与热敷
3.手指外伤的正确包扎
4.止血方法
5.异物吸入的急救与护理
6.惊厥的急救与护理
7.触电的急救与护理
8.溺水的急救与护理
9.病儿的饮食
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
**第五段评价** 我必须承认，我之前已经囤积了不下五本市面上最畅销的儿科书籍，但大多不是信息过时，就是内容过于侧重“民间偏方”的辟谣，缺乏实操性。然而，这本《儿科家庭医生》真正做到了内容的前沿性和可靠性。《儿科家庭医生》在讨论营养学时，没有简单地推崇某一种流行的超级食物，而是深入剖析了宏量营养素在儿童不同发育阶段的需求动态变化，特别是对“维生素D的补充剂量”在不同日照地区差异的讨论，显示出其极高的专业敏感度。更让我惊喜的是，它对“电子屏幕使用与视力健康”这一当代难题的处理，它提供的建议并非一刀切地禁止，而是基于视网膜科学和视觉疲劳原理，给出了科学的“20-20-20”规则以及屏幕内容选择的指南。这本书的每一页都像是在做一次严谨的学术汇报，但语言却转化成了易于理解的家庭指导，这是一种极高层次的知识转化能力。它不仅是工具书，更是一部关于如何理性养育的哲学思考。
**第一段评价** 最近一口气读完了这本《儿科家庭医生》，说实话，这本书的体量和深度完全超出了我的预期。我原本只是想找一本能应付日常小毛病、快速查找症状的书，没想到它更像是一本系统性的儿科疾病百科全书。作者在讲解各种常见病症时，无论是呼吸道感染的鉴别诊断，还是消化系统问题的处理流程，都写得极为详尽，逻辑清晰得令人赞叹。尤其让我印象深刻的是，书中对“预防接种时间表”的解读，它不仅仅是罗列日期，而是深入分析了每种疫苗的作用机制、潜在的副作用以及不同地区建议的微小差异。我是一个非常注重细节的家长，过去总是在网上搜索那些零散的信息，很容易被误导。但这本书提供了一个整合的、经过专业人士反复推敲的知识体系，读完之后，我感觉自己对孩子健康的主动权大大增强了。它教会我的不是“该吃什么药”，而是“为什么会出现这种症状”以及“在什么情况下应该立即就医”，这种思维模式的转变，价值无可估量。唯一有点遗憾的是，对于一些非常罕见的热带病或遗传病，虽然有提及，但篇幅相对较短，或许是定位为“家庭医生”的缘故，主要还是聚焦于常见病。
**第二段评价** 这本书的排版和阅读体验非常人性化，对于我们这些时间紧张的上班族家长来说，这一点至关重要。它没有采用那种教科书式的冰冷语言，而是用一种非常亲切、如同邻家资深儿科护士在耳边细语的口吻进行阐述。比如，书中关于“宝宝辅食添加的黄金期与禁忌”那一章，描述得生动有趣，它用“米粉的滑铁卢”来形容宝宝拒绝新食物的阶段，立刻让我这个焦头烂额的妈妈感同身受。文字不是干巴巴的指南，而是充满了生活智慧的总结。我特别欣赏它在处理情绪问题上的平衡感。比如在谈论“儿童夜惊与梦魇”时，它区分了生理性恐慌与需要专业干预的行为障碍，并提供了大量实用的、立刻就能上手安抚孩子的技巧，比如如何调整卧室的温度和光线，如何进行轻柔的呼吸引导。这本书真正做到了“急用时能找到，常备时能参考”，我甚至买了一本放在我办公室的抽屉里，以防出差在外需要快速查阅。它就像一个24小时在线的育儿顾问，稳定而可靠。
**第三段评价** 我必须承认，刚拿到这本书时，我对它的“家庭医生”定位持保留态度的，总觉得专业知识要深入到能指导实践，会非常晦涩难懂。但这本书彻底颠覆了我的看法。它的专业性体现在对“剂量”和“禁忌”的精确把握上。比如，针对儿童退烧药的剂量计算，它不仅提供了体重换算表，还特别强调了根据孩子的基础疾病史进行微调的必要性，并用醒目的图标标注了哪些药物在特定情况下是绝对禁止使用的（比如阿司匹林）。更难得的是，它花了好几章的篇幅来探讨“家长心理建设”与“医疗沟通技巧”。作者非常坦诚地指出了现代父母在育儿过程中的焦虑点，并提供了与儿科医生进行有效沟通的“脚本”和提问清单。这使得家长在面对诊断或治疗方案时，能够更加自信和清晰地表达自己的疑虑，而不是完全被动地接受。这种将科学知识与社会心理学相结合的处理方式，让这本书的深度远超一般的育儿手册，它在培养一个理性、有能力的育儿主体方面，做出了巨大的贡献。
**第四段评价** 这本书的结构设计堪称典范，它清晰地划分了“急性症状处理”、“慢性疾病管理”和“生长发育里程碑”三大模块。我最喜欢的是它在“生长发育”部分的处理方式。它没有采用那种僵硬的百分比图表，而是用生动的案例和时间线来描绘孩子在不同月龄可能出现的“小成就”和“小挫折”。例如，在描述“语言爆发期”时，书中提到，如果孩子在某个时间点突然变得沉默，家长不必过度惊慌，这可能只是大脑在进行“内部重组”的信号，并附带了几个帮助激发语言能力的小游戏。这种基于发展心理学的叙述方式，极大地缓解了我对孩子发育进度的过度焦虑。此外，书中对于意外伤害的急救知识也讲解得极为细致，从窒息解除（海姆立克法）到轻微烧烫伤的即时处理，步骤清晰，配图准确，完全可以作为家庭急救箱旁边的速查手册。对于我们家这样有两个年龄段孩子的家庭来说，这种全方位的覆盖，让人感到非常踏实。
